top of page

KLIDNÁ MYSL,                           ZDRAVÉ TĚLO

kurzy mindfulness, meditace & yogy pro firmy, které berou rozvoj týmu vážne

kurz mindfulness pro firmy brno
Kurzy po firmy

Chcete umožnit svému týmu

  • lépe zvládat stres

  • lépe se soustředit

  • posílit dlouhodobou paměť

  • zlepšit regulaci emocí (a tedy vztahy na pracovišti)

  • podpořit fyzické zdraví (a omezit tak absence)

  • předcházet vyhoření?

  • zvýšit tak celkovou spokojenost a efektivitu? 

  • a navíc kvalitně trávit čas ve společnosti svých kolegů

  • tvořit a pěstovat kolektiv?

kurz yoga a meditace pro firmy
Otevřené lekce

Pokud ano, jsme tu pro vás

V rámci programu uzpůsobeném na míru vašim potřebám Vás seznámíme s několika typy meditace a případně také základy yogy. Kromě praxe i stručných teoretických bloků se zaměříme na zavedení prvků všímavosti (mindfulness) do každodenního života, aby je účastníci mohli využívat i když je málo času a hodně práce.

Pokud vás zajímá více detailů, mrkněte na prezentaci mého programu pro školy.

Kdo jsme

90 procentům lidí, kteří se začali věnovat meditaci, meditace skutečně přinesla snížení míry stresu a další benefity.

V roce 2018 poskytlo 52 procent zaměstnavatelů v USA svým zaměstnancům mindfulness lekce nebo trénink. To je o 16 procent více než o rok dříve.

Mezi firmy, které zařazují mindfulness do svého programu rozvoje, patří např. Apple, Google, Twitter, Facebook, eBay, Ford, Salesforce nebo Nike.

Individuální setkání
Individuální setkání

Robert
Ach-Hübner

  • průvodce meditací & mindfulness, který sází na jednoduchost, vědu a hravost

  • autor podcastu Příběhy Radosti

  • předtím leader 20ti členného mezinárodního týmu

  • citlivka & bojovník, hudebník

Robert Ach-Hübner_lektor meditace pro firmy

Michaela
Vejrostová

  • lektorka yogy se specializací na hatha yogu

  • koučka

  • zakladatelka projektdosebe.cz

Míša Vejrostová.jpg
Co lidé říkají?

Dixie

Zkoušela jsem meditaci s různými aplikacemi a nešlo mi to. Ale u Roberta na kurzu mi to fungovalo. Mega!

Filip

Joga s Miškou mi pomůže zklidnit se po sebenáročnějším dni. Míša poradí se správným provedením a pokrok na sobě vidím lekci od lekce.

Veronika

Už po úvodním cvičení jsem se v duchu usmívala. A během meditace se mi krásně uvolnilo tělo i mysl.

Lucie

Jógu s Míšou si užije úplný začátečník, ale i již ostřílený jogín. Je velice laskavá, jako pohlazení a návrat do času, kdy nám bylo dobře.

Praktické informace

Mám(e) dvě varianty kurzu:

 

  • Klidná mysl (meditace & mindfulness)

  • Klidná mysl, zdravé tělo (yoga, meditace & mindfulness)

 

Osvědčeným formátem jsou minimálně 4 setkání po týdnu. Konkrétní parametry kurzu však uzpůsobíme na míru Vašim potřebám. Od rozsahu kurzu se také bude odvíjet cena. Rádi Vám připravíme nabídku.


K lekcím je možné využít útulné prostory studia projektu dosebe v Brně Žabovřeskách (Fanderlíkova 70).

Ozvěte se

Chcete se dozvědět více? Spojme se:

+420 732 611 178

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
bottom of page