raw08383-200_52132659197_o.jpg
Bez názvu_edited_edited.png

Pomáhám na cestě ke klidu, soustředěnosti a nadhledu. Pomocí meditace a mindfulness. 

 

Je meditace pro mě?

  • Děláte deset věcí a nic pořádně?

  • Často nejste ve své kůži?

  • Pořád přemýšlíte a nikam to nevede?

  • Všichni a všechno vás štvou? 

  • Chcete se ponořit do práce, ale už po chvíli jste na telefonu?​

Zní to trochu jako váš život? Možná je vaše hlava přehlcená. I ona potřebuj péči. A od toho jsou tu meditace a mindfulness...

Co mi meditace & mindfulness umožní?

  • Cítit více klidu a nadhledu

  • Neztratit se v myšlenkách

  • Zabrat se naplno do práce či studia

  • Lépe zvládnout situace, kdy nestíháte

  • Více se uvolnit i v nepříjemných situacích

  • Dostat se k sobě blíž

  • Pochopit, proč se nám určité situace opakovaně dějí a jak s nimi lépe pracovat



 

S kým?

Robert Ach-Hübner

  • průvodce meditací & mindfulness, který sází na jednoduchost, vědu a hravost

  • autor podcastu Příběhy Radosti

  • předtím leader 20ti členného mezinárodního týmu

  • citlivka & bojovník, hudebník

 

Jak?

OSOBNĚ

na kurzu nebo individuálně

POSLECHEM

TEXTEM

 
Zůstaňme v kontaktu

Třeba přes Instagram ach_robert nebo newsletter. Ten vám zhruba jednou za měsíc přinese inspiraci pro osobní rozvoj ve formě článků, vedených meditací, které nejsou na Spotify, a také informace o nových podcastech, otevřených lekcích a kurzech.

Děkuji. Krásný den.

 
Máte dotaz?

+420 732 611 178

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook

Děkuji za zprávu.