top of page
úvodní foto
Robert Ach-Hübner_lektor meditace_a_mindfulness_Brno
Mindfulness a meditace

Pomáhám na cestě ke klidu, soustředěnosti a nadhledu. Pomocí mindfulness a meditace. 

proč úvod

Je mindfulness pro vás?

  • Děláte deset věcí a nic pořádně?

  • Často nejste ve své kůži?

  • Pořád přemýšlíte a nikam to nevede?

  • Všichni a všechno vás štvou? 

  • Chcete se ponořit do práce, ale už po chvíli jste na telefonu?​

Zní to trochu jako váš život? Možná je vaše hlava přehlcená. I ona potřebuje péči. A od toho jsou tu meditace a mindfulness...

Co vám meditace & mindfulness umožní?

  • Cítit více klidu a nadhledu

  • Neztratit se v myšlenkách

  • Zabrat se naplno do práce či studia

  • Lépe zvládnout situace, kdy nestíháte

  • Více se uvolnit i v nepříjemných situacích

  • Dostat se k sobě blíž

  • Pochopit, proč se vám určité situace opakovaně dějí a jak s nimi lépe pracovat

Robert Ach-Hübner

  • průvodce mindfulness & meditací, který sází na jednoduchost, vědu a hravost

  • předtím leader 20ti členného mezinárodního týmu

  • citlivka & bojovník, hudebník

o mně úvod
Robert Ach-Hübner_průvodce_meditací_a_mindfulness

Jak vám mohu pomoci?

OSOBNĚ

na kurzu nebo individuálně

NAHRÁVKOU

ČLÁNKY

Jakou cestou? - úvod
Zůstaňme v kontaktu

Třeba přes Instagram ach_robert nebo newsletter. Ten vám zhruba jednou za 2 měsíce přinese tipy a články, které vám pomohou rozvíjet klid a rovnováhu. Dostanete také informace o aktuálních kurzech.

Povedlo se. Radostný den přeje Robert.

odběr - úvod
Máte dotaz?

Napište mi nebo zavolejte:

+420 732 611 178

Děkuji za zprávu. Jakmile budu moci, odpovím.

kontakt
bottom of page