top of page
úvodní foto
Robert Ach-Hübner_lektor meditace_a_mindfulness_Brno
Bez názvu_edited_edited.png

Pomáhám na cestě ke klidu, soustředěnosti a nadhledu. Pomocí mindfulness a meditace. 

proč úvod

Je mindfulness pro mě?

  • Děláš deset věcí a nic pořádně?

  • Často nejsi ve své kůži?

  • Pořád přemýšlíš a nikam to nevede?

  • Všichni a všechno tě štvou? 

  • Chceš se ponořit do práce, ale už po chvíli jsi na telefonu?​

Zní to trochu jako tvůj život? Možná je tvoje hlava přehlcená. I ona potřebuje péči. A od toho jsou tu meditace a mindfulness...

Co mi meditace & mindfulness umožní?

  • Cítit více klidu a nadhledu

  • Neztratit se v myšlenkách

  • Zabrat se naplno do práce či studia

  • Lépe zvládnout situace, kdy nestíháš

  • Více se uvolnit i v nepříjemných situacích

  • Dostat se k sobě blíž

  • Pochopit, proč se ti určité situace opakovaně dějí a jak s nimi lépe pracovat



 

S kým?

Robert Ach-Hübner

  • průvodce mindfulness & meditací, který sází na jednoduchost, vědu a hravost

  • předtím leader 20ti členného mezinárodního týmu

  • citlivka & bojovník, hudebník

o mně úvod
Robert Ach-Hübner_průvodce_meditací_a_mindfulness

Jak?

OSOBNĚ

na kurzu nebo individuálně

POSLECHEM

TEXTEM

Jakou cestou? - úvod
Zůstaňme v kontaktu

Třeba přes Instagram ach_robert nebo newsletter. Ten ti zhruba jednou za 2 měsíce přinese tipy a články, které ti pomohou rozvíjet klid a rovnováhu. Dostaneš také informace o aktuálních workshopech a kurzech.

Povedlo se. Radostný den přeje Robert.

odběr - úvod
Máš dotaz?

+420 732 611 178

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook

Děkuji za zprávu. Jakmile budu moci, odpovím.

kontakt
bottom of page