Proč?
OTEVŘENÉ LEKCE
Čistá hlava, pocit vnitřní stability a pohody. To jsou cíle otevřených lekcí meditace & mindfulness, které vedu ve studiu projektu Dosebe v Brně.
Pokud chcete zkusit meditaci nebo získat pocit klidu po stresujícím dni, jsou tyto lekce pro Vás.
Doplníme je kratším pohybovým cvičením s hudbou, abychom odcházeli s dobrým pocitem v mysli i v těle.
Může to být trochu náročné, zábavné, objevné, uvolňující či jakékoli jiné. Ale v každém případě to bude stát za to.
Setkání probíhají v úterky v 18:30 - 19:30 na Fanderlíkova 70. Při hezkém počasí na terase. Je nutná registrace a je možné využít Multisport kartu.
KURZ
KLIDNÁ MYSL
Chcete získat skutečně dlouhodobé výsledky? Naučit se zklidnit mysl, být soustředěnější, omezit přílišné přemýšlení čí získat nadhled nad svými emocemi? Ve spolupráci s projektem dosebe jsem připravil kurz meditace & mindfulness, který vám v tom pomůže.
Zde se potkáme
A když bude hezky, můžeme být také venku.
Zde se potkáme
INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Chcete těžit z benefitů mindfulness a meditace v práci i osobním životě, ale nemáte čas chodit na kurz či se chcete plně zaměřit na Vaše konkrétní potřeby? Potom je nejlepším řešením individuální setkání (osobně v Brně) nebo přes Skype kdekoli.
Cena: 700 Kč / 60 min.
Co lidé říkají?
Veronika
Už po úvodním cvičení jsem se v duchu usmívala. A během meditace se mi krásně uvolnilo tělo i mysl.
Filip
Mám z toho příjemně omámený pocit. Ke konci jsem se úplně rozpustil do podložky.
Ivana
Máš ideální hlas pro vedení meditace. Díky za skvělé techniky pro zklidnění.
Magda
Nikdy mě nenapadlo se takto zaměřit na vnímání těla. Uvolňující a příjemné. Potřebovala jsem to.
Máte dotaz?
+420 732 611 178