Proč?

OTEVŘENÉ LEKCE 

Čistá hlava, pocit vnitřní stability a pohody. To jsou cíle otevřených lekcí meditace & mindfulness, které vedu ve studiu projektu Dosebe v Brně. 

 

Pokud chcete zkusit meditaci nebo získat pocit klidu po stresujícím dni, jsou tyto lekce pro Vás.

 

Doplníme je kratším pohybovým cvičením s hudbou, abychom odcházeli s dobrým pocitem v mysli i v těle.

Může to být trochu náročné, zábavné, objevné, uvolňující či jakékoli jiné. Ale v každém případě to bude stát za to.

 

Setkání probíhají v úterky v 18:30 - 19:30 na Fanderlíkova 70. Při hezkém počasí na terase. Je nutná registrace a je možné využít Multisport kartu.

Otevřená lekce meditace
Otevřená lekce meditace

A zde hodina meditace na terase
A zde hodina meditace na terase

Otevřená lekce meditace
Otevřená lekce meditace

1/2
 

KURZ
KLIDNÁ MYSL

​Chcete získat skutečně dlouhodobé výsledky? Naučit se zklidnit mysl, být soustředěnější, omezit přílišné přemýšlení čí získat nadhled nad svými emocemi? Ve spolupráci s projektem dosebe jsem připravil kurz meditace & mindfulness, který vám v tom pomůže. 


 

Studio projektu dosebe
Studio projektu dosebe

Zde se potkáme

Terasa studia projektu dosebe
Terasa studia projektu dosebe

A když bude hezky, můžeme být také venku.

Studio projektu dosebe
Studio projektu dosebe

Zde se potkáme

1/2
 

INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ

​Chcete těžit z benefitů mindfulness a meditace v práci i osobním životě, ale nemáte čas chodit na kurz či se chcete plně zaměřit na Vaše konkrétní potřeby? Potom je nejlepším řešením individuální setkání (osobně v Brně) nebo přes Skype kdekoli. 
Cena: 700 Kč / 60 min.


 

meditace já.jpg
 
Co lidé říkají?

Veronika

Už po úvodním cvičení jsem se v duchu usmívala. A během meditace se mi krásně uvolnilo tělo i mysl.

Filip

Mám z toho příjemně omámený pocit. Ke konci jsem se úplně rozpustil do podložky.

Ivana

Máš ideální hlas pro vedení meditace. Díky za skvělé techniky pro zklidnění.

Magda

Nikdy mě nenapadlo se takto zaměřit na vnímání těla. Uvolňující a příjemné. Potřebovala jsem to.

 
Váháte?

Zůstaňme v kontaktu a nechte si doručovat tipy pro osobní rozvoj ve formě článků, vedených meditací a informací o nových podcastech či kurzech. Stačí se přihlásit k odběru newsletteru níže (chodí zhruba jednou měsíčně) či sledovat Instagram @ach_robert

Děkuji. Jsem rád, že zůstáváme v kontaktu.

Máte dotaz?

+420 732 611 178

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook

Děkuji za zprávu. Odpovím vám co nejdřívě.