Robert Ach-Hübner
Jeden z nejkrásnějších zážitků v mém životě
Pár fotek a výpovědí účastníků z našeho posledního kurzu. Kurzu o napojení na sebe, ostatní lidi i přírodu.
Search
Robert Ach-Hübner
- Nov 2, 2021
- 2 min
Jak probíhal kurz Klidná mysl, zdravé tělo
Chcete se starat se o svou mysl i tělo zaráz? Možná vás zaujme kurz Klidná mysl, zdravé tělo, který realizuji s lektorkou yogy Míšou.
58 views0 comments
Robert Ach-Hübner
- Oct 3, 2021
- 2 min
Co je vlastně mindfulness?
Mindfulness (neboli všímavost) je trendy pojem. Co ale přesně znamená? Jak vypadá v praxi a k čemu je dobrá?
31 views0 comments
Robert Ach-Hübner
- Jul 14, 2021
- 2 min
Jak meditovat?
V minulém článku jsem psal, že meditace je jako sprcha pro mysl. Dnešní článek bude o tom, jak taková sprcha funguje.
40 views0 comments
Robert Ach-Hübner
- Jul 6, 2021
- 2 min
Co je meditace a k čemu je dobrá
Když se řekne meditace, mnoho z nás si možná představí něco mystického, vzdáleného a těžko uchopitelného. Ale je to skutečně tak?
88 views0 comments